一、先搞懂“双标题”：封面大字+正文标题分工
位置 | 字数 | 写给谁看 | 核心任务 |
|---|---|---|---|
封面大字 | 3–7字 | 用户 | 3秒钩子，制造痛点/反差/情绪，让人停下划动 |
正文标题 | 15–20字（上限20字） | 算法+用户 | 前10字埋主关键词，承接点击、抢搜索长尾 |
二、封面大字标题：4类高点击钩子
- 痛点+解药：“背厚显胖10斤！这套薄背操救了”
- 反差/悬念：“不是吧？现在连水杯都这么卷了？”
- 数字+结果：“3件衣服塞进登机箱”
- 情绪共鸣：“谁懂啊！这个收纳盒治好强迫症😭”
封面字≤7个，字号够大，别堆标点，1个emoji点缀即可。
三、正文标题：9个填空公式
- 数字+结果：
3个动作瘦出下颌线 - 人群+场景+方案：
油皮夏季洗面奶推荐｜3款控油8小时 - 痛点+解法：
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四、2026合规红线：这些词写了就限流
社区公约2.0+AI治理落地后，标题禁用：
- 绝对化/极限词：最、第一、100%、根治、永久、顶级、全网最低、闭眼入、yyds、天花板
- 功效承诺：7天瘦10斤、根治痤疮、100%有效、包上岸、零甲醛
- 制造对立：再不XX就烂脸、XX省的人就是…
- 标题党：震惊！不看后悔一辈子（题文不符直接降权）
- AI不标：标题若AI参与撰写，发布页必须勾“笔记含AI合成内容”；纯AI无人工改写正文开头写声明
- 私域暗语：薇、vx、私我、看主页（标题里更别放）
五、标题自检清单
- 封面大字≤7字、有钩子、无极限词？
- 正文标题前10字有主关键词？
- 含人群/场景/数字/结果其中2项以上？
- 总长≤20字，前12字能看懂？
- 没写“最/第一/100%/根治/闭眼入”？
- AI参与的话发布页勾了“AI辅助创作”？
- 标题承诺的正文真的有兑现？
