一、标题与封面
- 标题党/题文不符：标题写"惊天秘密"，正文是普通打包视频 → 直接降权。标题承诺的结果，正文必须有。
- 绝对化用语：最、第一、100%、根治、永久、顶级、全网最低、闭眼入、必买 → 全品类违规，医美/教育/金融/母婴更敏感。
- 封面堆字+网图：封面字超过画面40%、用带别家水印的图、分辨率低于1080×1440 → 系统判低质营销图，点击率再高也不进池。
- 封面与正文无关：用美女图骗点击讲代码 → 跳出率极高，算法反向扣分。
二、正文文案
1. 极限词与承诺词
- 禁用：最有效、一次见效、永久不反弹、100%有效、包上岸、保过、稳赚、无风险、根治红屁屁、零甲醛
- 替换：把"最"换成"我用过比较"；把"根治"换成"缓解"；把"100%"换成"多数情况下"
2. 医疗/功效越界
普通达人禁推"三品一械"（药品、保健品、特医食品、医疗器械）；食品不能说"治失眠"，护肤品不能说"祛斑根治"，可以说"熬夜后看着匀净些"。
3. 制造对立与焦虑
"再不XX就烂脸""女人不上进活该""XX省的人就是…" → 公约2.0明确反对制造对立，性别/地域/职业刻板标签直接限流。
4. 关键词堆砌
标题前10字硬塞3个长尾词、正文前50字重复5次同词 → 算法判作弊，搜索权重归零。自然写，一词出现2–3次足够。
三、AI内容：不标=违规，标错也危险
2026年5月起AI治理全量落地：
- 用AI写文案/做图/剪视频 → 发布页必须勾选"AI辅助创作"
- 纯AI无人工改写 → 正文开头写"本篇内容AI辅助生成"
- AI图占比高/批量模板 → 加
#AI创作话题 - 隐瞒不标：首次单篇限流7天+扣信用分；二次禁言30天+隐藏AI笔记；三次永久封号连带实名拉黑
- 用AI伪造他人肖像、自动评论、托管养号 → 直接封禁
四、私域导流：谐音暗语全部失效
2026年7月语义追踪升级，这些写法全部能识别：
- 微、薇、卫星、vx、V信、加V、私我、看主页、举手、福利暗号
- 图片水印写"搜某宝店"、包裹卡印二维码、评论区"我主页有"
- 私信用自动回复导流微信/淘宝/抖音
处罚：轻则单篇下架，重则永久封号，企业号连带营业执照拉黑。
✅ 转化只能走：小红书店铺、商品橱窗、官方聚光/蒲公英、评论区置顶"在小红书搜XXX"。
五、商业笔记
- 品牌合作/置换/寄拍 → 必须走蒲公英或KOB备案，标题或正文标"广告"/"#品牌合作"
- 伪装素人"我自己买的"（实际收钱） → 虚假营销，限流+扣品牌违规分
- 企业号资质错配：服饰资质发医美/金融内容 → 取消专业号认证
- 聚光投放素材与笔记不一致 → 投放驳回、预算白烧
六、图片/视频
- 效果对比图（护肤/医美/减肥）必须标"原相机拍摄+具体日期"，否则下架
- 重度修图伪造前后对比、拼凑网图、带第三方水印 → 下架+降权
- 视频黑屏循环、静默挂播、口播"加微信领资料" → 限流
- 九宫格全用产品白底图、无使用场景 → 判商销低质
七、账号层隐形坑
- 频繁改笔记：发后1小时内改标题/封面3次以上 → 触发异常警报，建议草稿里改完一次发对
- 同设备切号：一机多号、同WiFi下3个号互赞 → 连带限流，矩阵号必须分设备分网络
- 刷量互赞：买赞、拉群互藏、脚本评论 → 行为轨迹一眼假，账号权重清零
- 断更太久：超1个月不发，初始池砍半，需连续2–4周稳定更新才恢复
- 垂直度乱跳：今天打包视频明天讲基金后天发穿搭 → 系统定不了标签，不推流
八、发布前30秒自查清单
- 标题有无"最/第一/100%"？有→改
- 正文有无微信/薇/私我/看主页？有→删
- 用了AI没？用了→勾"AI辅助创作"+开头声明
- 是品牌合作没？是→标"广告"+走蒲公英
- 对比图有没有原相机+日期？没有→补
- 封面字是不是≤7个、图是不是自己拍/自己标AI？不是→换
- 关键词是不是自然出现2–3次而不是堆砌？是→过
- 商业内容资质够不够（医美/保健/金融）？不够→不发
